2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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1408 kcal
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脂質: 61.24g | たんぱく質: 84.13g | 炭水化物: 131.20g.
朝食: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Котлеты из Куриной Грудки, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы. 夕食: Гуляш из Свинины, Рис Отварной. 軽食/その他: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Кофе с Молоком, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Крем-Брюле, Мария Печенье. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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