2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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1802 kcal
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脂質: 79.68g | たんぱく質: 108.88g | 炭水化物: 162.31g.
朝食: Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Джемы и Варенья, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Миндаль Миндаль. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель. 夕食: Летний День Молоко 3,2%, Шармэль Зефир Яблочный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Меридиан Горбуша Горячего Копчения. 軽食/その他: Славянка Конфета Золотой Степ, Шармэль Зефир Яблочный. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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