2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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1599 kcal
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脂質: 22.51g | たんぱく質: 104.45g | 炭水化物: 137.79g.
朝食: Galleti Бальзамический Крем, Велком Сосиски Докторские, Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Galleti Бальзамический Крем, Овощи Гриль, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Запеченный Картофель. 夕食: Пиво, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Куриное Филе Вареное, Морковь на Пару, Овощи Гриль, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Приготовленный Яичный Белок, Ашан Кальмар Копченый. 軽食/その他: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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astahova_tatyana2111の体重の記録
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