2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 56.4 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
|
743 kcal
|
脂質: 24.14g | たんぱく質: 36.90g | 炭水化物: 101.24g.
朝食: Нива Черноземья Пирожное Римские Каникулы, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Сливы, Травяной Чай (Кроме Ромашки). 昼食: Рыбный Суп, Брокколи на Пару. 夕食: Просто Мёд , Сыр Бри, ВкусВилл Смесь для Салатов, ВкусВилл Хлеб Зерновой, Зеленый Лук, Помидоры, Помидор Сливка. 軽食/その他: Гематоген, Красное Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|