2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
|
1282 kcal
|
脂質: 50.02g | たんぱく質: 91.87g | 炭水化物: 117.53g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Орехи Кешью, Голден Яблоко , Магнит Апельсин, Киви, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Куриные Котлеты, Свекла Вареная, Суп Куриный с Чечевицей. 夕食: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба Хит Аргентина. 軽食/その他: Любятово Печенье Постное, Брынза, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|