2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
|
1626 kcal
|
脂質: 81.36g | たんぱく質: 86.84g | 炭水化物: 132.28g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Вологодское Яйцо. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Тавр Вареники с Картофелем и Жареным Луком , Винегрет. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|