|
плюс 500 г это нормально. Это все сосиска в тесте на ночь . И полный кишечник
|
72.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
|
1793 kcal
|
脂質: 72.99g | たんぱく質: 78.13g | 炭水化物: 203.02g.
朝食: Цикорий с Молоком, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Pinato Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо, Сыр Домашний, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Сыр Домашний, Сосиски Молочные, Moravka Томатная Паста, Макси Тесто Дрожжевое Домашнее. 夕食: Рис Вареный, Сметана 15%, Творог 9%, Яйцо. 軽食/その他: Красная Цена Сухари Ванильные, Баранина, Банан. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
 コメント
Девчата ,кому👧(🔞18+ и 70кг+), 🤸♀️ Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки👭
Чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 89994504310 «ВЕСНА ИДЁТ» и я Вас добавлю
|
Алина, здравствуйте, простите за мои пять копеек...🙏 Для хорошего стула почитайте о смеси тмин+кориандр, много всего написано. Напиток приятный на вкус, размолоть в муку и заваривать, как чай, не горечь голимая, и кишечник мягко почистится.
2022年 04月 14日 投稿者: Нерпушка
|
Нерпушка огромное спасибо за совет Изучу и опробую❤️
2022年 04月 17日 投稿者: Alina_mama_mia
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|