2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
|
1673 kcal
|
脂質: 64.83g | たんぱく質: 136.10g | 炭水化物: 129.05g.
朝食: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Parmalat Молоко 3,5%, Яичный Белок, Кешью, Банан, Геркулес Пассим. 昼食: Елея Масло Виноградной Косточки, Доширак Соевый Соус, Яичный Белок, Увелка Кускус из Твердых Сортов Пшеницы, Мираторг Колбаски Домашние, Сельдерей, Огурец, Помидоры. 夕食: Bombbar Topping Малина, Фермерское Подворье Творог 5%. 軽食/その他: Яичный Белок, Яичный Желток, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Пассим. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|