2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
|
1300 kcal
|
脂質: 51.62g | たんぱく質: 72.65g | 炭水化物: 134.10g.
朝食: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Макфа Макароны Отварные, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Лаваш, Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата. 昼食: Шампиньоны в Сметане, Красный Октябрь Маска, УМКК Сосиски Андреевские с Говядиной, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: Polar Треугольники Тресковые. 軽食/その他: Конфета, Соленые Крекеры, Сыродел Сыр Черный Король, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|