2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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1500 kcal
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脂質: 28.90g | たんぱく質: 23.23g | 炭水化物: 114.95g.
朝食: Roshen Butter Milk , Сыродел Сыр Черный Король, Рис Вареный. 昼食: Roshen Butter Milk , Помидоры, Суп. 夕食: Roshen Butter Milk , Простоквашино Молоко 3,2%, Елинский Пищевой Комбинат Тушенка Говяжья, Квашеная Капуста, Картошка с Тушёнкой . 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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