2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
|
1920 kcal
|
脂質: 100.74g | たんぱく質: 106.77g | 炭水化物: 134.77g.
朝食: ВкусВилл Чизкейк Зелёный Чай, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Зеленый Чай, Вкусвилл Шницель Куриный в Сырной Панировке с Макаронами. 夕食: Beauty.Fit Chocolate Cream, Зеленый Чай, SPAR Минтай Жареный. 軽食/その他: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Wasa Ржаные Хлебцы, Здоровое Питание Цикорий. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|