2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
|
1997 kcal
|
脂質: 64.61g | たんぱく質: 112.75g | 炭水化物: 239.60g.
朝食: Мандарины, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 昼食: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 夕食: Global Village Баклажаны в Аджике, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Ашан Морковь по-Корейски, Яйцо, Авокадо Авокадо, Золотой Петушок Филе Грудки для Салатов, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, ВкусВилл Лукум Ванильный, Старая Тула Тульский Пряник Визитный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|