2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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1863 kcal
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脂質: 88.01g | たんぱく質: 123.97g | 炭水化物: 137.91g.
朝食: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Сахар, Сметана 15%, Молочная Речка Творог Обезжиренный 1,8%, 1 Корзиночки с Творожно-Ягодной Начинкой. 昼食: Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Бкк Лаваш Сырный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. 夕食: Карась Жареный, Свекла Вареная. 軽食/その他: Pretto Сыр Рикотта, Самбери Хлеб Заливной, 1 Торт Бисквитный "Вишня в Шоколаде". もっと...
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週に3.5 kg減量中
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