2014年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 10日:
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851 kcal
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脂質: 27.79g | たんぱく質: 29.70g | 炭水化物: 123.70g.
朝食: Melão Amarelo, Quaker Farinha de Aveia, Nestlé Leite Ninho, Mel, Mangas, Mamão, Kiwi, Banana-Maçã, Maçã, Ameixa Seca. 昼食: Sadia Escondidinho de Carne Moída, Alface, Tomates, Arroz Branco. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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