2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
|
1565 kcal
|
脂質: 53.40g | たんぱく質: 99.72g | 炭水化物: 176.19g.
朝食: Groseri Арахисовая Паста, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Каша пшеничная. 昼食: Груша, Радость Вкуса Сыр Мраморный 45%, Паста с курицей в сливочном соусе. 夕食: Помидоры, Омлет. 軽食/その他: Эдем Изюм "Блэк", Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%, Грейпфрут. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|