2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
|
1663 kcal
|
脂質: 84.16g | たんぱく質: 81.52g | 炭水化物: 145.14g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сити Гурмэ Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Магнит Банан, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Виктория Горбуша с Овощами, Картофель Отварной. 夕食: Кедровые Орехи , Лосось, Коммунарка Конфета Сладкая Долина , Фрутилад Вишня в Шоколаде, Рахат Печенье . 軽食/その他: Лакт Молоко 2,5%, Творог 5%, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|