2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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1766 kcal
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脂質: 41.61g | たんぱく質: 66.33g | 炭水化物: 166.09g.
朝食: Семенишна Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Северная Гавань Крабовое Мясо, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Delicados Тортилья. 昼食: Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой, Ашан Шашлык Куриный. 夕食: Шампиньоны Тушеные. 軽食/その他: Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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