2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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1015 kcal
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脂質: 21.28g | たんぱく質: 69.35g | 炭水化物: 150.71g.
朝食: Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Indomaret Pisang Ambon, Apel, Tumis Buncis, Ikan. 夕食: Pisang, Timun Suri, Mentimun (Kupas), Ikan, Nasi Merah, Jamur Dimasak, Tahu Kukus. 軽食/その他: Pisang. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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