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mais uma vitória apesar dos deslizes
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87.6 kg
これまでの減量分: 32.6 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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1288 kcal
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脂質: 46.73g | たんぱく質: 67.17g | 炭水化物: 147.52g.
朝食: Pão 9 Grãos, Presunto Fatiado, Maionese, Café, Queijo Mozzarella. 昼食: Alface de Folha Verde, Arroz Parboilizado Cozido, Coração de Frango, Molho de Mostarda e Mel. 夕食: Hemmer Ketchup Tradicional, Natural Salads Salada Mista, Batata Assada, Batata Doce. 軽食/その他: Paviloche Picolé de Brigadeiro , Ritter Barra de Cereal Avelã e Aveia com Chocolate . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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