2014年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 10日:
|
2028 kcal
|
脂質: 124.35g | たんぱく質: 62.37g | 炭水化物: 162.15g.
朝食: Butter, Scrambled Egg, English Muffin, American Cheese. 昼食: Perdue Original Chicken Breast Strips. 夕食: Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. 軽食/その他: Entenmann's Frosted Mini Donuts, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. もっと...
|
週に4.8 kg減量中
|