2022年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.9 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
|
2288 kcal
|
脂質: 79.56g | たんぱく質: 184.77g | 炭水化物: 216.24g.
朝食: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Пятерочка Яблоко Красное , Перекресток Огурцы Короткоплодные, Перекресток Пироги Осетинские с Картофелем и Сыром, Б.Ю. Александров Творог 5%. 昼食: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Monini Оливковое Масло Anfora, Перекресток Огурцы Короткоплодные, Выборжец Томаты Сливовидные, Пава Пава Филе Голени Индейки. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное , Перекресток Огурцы Короткоплодные, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Ростик'c - KFC Твистер Острый. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|