2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.0 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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1178 kcal
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脂質: 51.27g | たんぱく質: 96.61g | 炭水化物: 83.53g.
朝食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Белое Мясо Индейки, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 夕食: Огурец (с Кожурой), 12.04 филе в сметане, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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