2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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1420 kcal
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脂質: 80.08g | たんぱく質: 139.21g | 炭水化物: 31.72g.
朝食: Yeşil Zeytin, Kıyma, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Tavuk (Derisi Yenmeden), Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağı, Karışık Yeşil Salata. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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