2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
|
1342 kcal
|
脂質: 59.93g | たんぱく質: 59.14g | 炭水化物: 135.17g.
朝食: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 昼食: Квашеная Капуста, Яичница с Помидорами, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Отрубной. 夕食: Простые Пельмени, Сметана 20%, Помидоры, Пирог с Орехами, Чай с Лимоном. 軽食/その他: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Фундук Сушеный, Сметана 20%, Danone Actimel Drink, Клубника. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|