2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
|
3009 kcal
|
脂質: 81.02g | たんぱく質: 253.92g | 炭水化物: 316.80g.
朝食: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Лента Багет Французский, ВкусВилл Блины с Вишней, ВкусВилл Баранка Молочная, Салат индейка кукуруза огурец теос, Яичный Белок, Ашан Шампиньоны, Рис Вареный. 昼食: Ашан Сыр Российский 50%, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Пирог лаваш творог грибы, ВкусВилл Баранка Молочная, Творожное желе с какао. 夕食: Пирог из лаваша сыр-творог, Яблоко, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Малина, Свой Урожай Чёрная Смородина , ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. 軽食/その他: Рис Вареный, Салат индейка кукуруза огурец теос, ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Сырники вкусвилл, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|