2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
|
1996 kcal
|
脂質: 58.65g | たんぱく質: 166.78g | 炭水化物: 203.71g.
朝食: טרה חלב 1%, Egg White Pro נוזל חלבון ביצה, Lurpak Butter Lurpak 27% Less Fat , Торт «Милена», Egg. 昼食: Cucumber, Olive Oil , Onions , Chaokoh נוזל קוקוס מופחת שומן, Taste of Asia מחית קארי פאנאנג, Avocado, Tomatoes, Green & Fresh ברוקולי מוקפא, סוגת אורז לבן, פסקוביץ פילה פוטית פלייס. 夕食: יוגטה מרשמלו, Werther's Cappuccino, Strawberries , שטראוס דנונה Pro 21, Myprotein Choc Balls. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|