2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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1102 kcal
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脂質: 35.87g | たんぱく質: 119.73g | 炭水化物: 71.55g.
朝食: Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Mamão Papaia, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. 昼食: Cenouras, Tomates Cereja, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido, Berinjela. 夕食: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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