2022年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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143.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 52.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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515 kcal
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脂質: 24.91g | たんぱく質: 25.78g | 炭水化物: 44.63g.
間食: Costa Coffee Skimmed Americano (Primo). 夕食: Spaghetti (with Added Salt, Cooked) , Minced Lamb . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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