2021年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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597 kcal
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脂質: 22.59g | たんぱく質: 53.38g | 炭水化物: 43.40g.
朝食: Молокозавод Петропавловский Творог с Фруктами. 昼食: Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Fish House Коктейль из Морепродуктов. もっと...
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