2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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1032 kcal
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脂質: 34.51g | たんぱく質: 58.96g | 炭水化物: 121.00g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa , Queijo Minas, Nestlé Requeijão Cremoso Light. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde, Costela Bovina, Tomates, Carioca Feijão Cozido. 夕食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Dona Raiz Tapioca, Queijo Minas, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Banana-Maçã. もっと...
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