2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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1553 kcal
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脂質: 53.36g | たんぱく質: 60.09g | 炭水化物: 147.38g.
朝食: Leite Integral. 昼食: Amstel Cerveja (330ml), Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Batata Assada. 夕食: Mamão Papaia, Doce de Leite, Pão Francês, Abobrinha Refogada, Sadia Moela de Frango. 軽食/その他: Doce de Leite, Pão Francês Integral. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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