2022年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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503 kcal
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脂質: 7.56g | たんぱく質: 30.74g | 炭水化物: 76.29g.
朝食: Dr. Oetker Chá de Hortelã, Cuscuz (Cozido). 昼食: Batata Inglesa Cozida, Pronto Light Carne de Soja Moída, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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