2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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2996 kcal
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脂質: 163.27g | たんぱく質: 118.50g | 炭水化物: 262.78g.
朝食: Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Nutrimuscle Glycine Cristallisée, Bulk Powders Informed Whey, Bulk Powders Collagen & Vitamin C. 昼食: Avocat, Vinaigre (Cidre), Ayam Sauce Nuoc Mam, Concombre (avec Peau), Ail, Myprotein Oméga 3, Échalotes, Huile Végétale de Colza, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Endive. 夕食: Oignons, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Elle & Vire Crème Liquide, Pomme de Terre, Auchan Filet de Merlu Blanc. 軽食/その他: Bonbons en Vrac, Kinder Chocobon, Amandes, Lindt Chocolat Noir 78%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar , Oeuf, Datte, Banane. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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