2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
|
1762 kcal
|
脂質: 81.07g | たんぱく質: 116.16g | 炭水化物: 144.30g.
朝食: Manteiga (com Sal), Pão Francês, McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml). 昼食: Sadia Patê de Peito de Peru Defumado, Pão Francês, Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon, Filé Mignon Grelhado. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. 軽食/その他: Mamão Formosa, Mamão, McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml). もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|