2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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1479 kcal
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脂質: 94.39g | たんぱく質: 84.87g | 炭水化物: 74.58g.
朝食: Polenghi Cream Cheese Light, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Peito de Peru, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Patinho Grelhado. 昼食: Limão, Laranjas, Camponesa Creme de Leite, Cebolas Maduras Cozidas, Swift Filé de Pescada . 軽食/その他: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Roots To Go Chips de Batata Doce Teriyaki, Coco, Camponesa Creme de Leite, Morangos, Camponesa Leite Desnatado. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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