2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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865 kcal
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脂質: 33.11g | たんぱく質: 45.51g | 炭水化物: 93.82g.
朝食: Kue Nastar, Siomay, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih, Soto Ayam. 軽食/その他: Fiesta Shoestring, Kue Nastar, Pizza Hut Meat Lovers. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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