2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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2285 kcal
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脂質: 129.08g | たんぱく質: 237.21g | 炭水化物: 29.32g.
朝食: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado, Slimbar Barra Proteica Sabor Coco, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso Laminado. 昼食: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Receta del Abuelo Vienesas, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Alacena Mayonesa, Huevo Duro, Lechuga, Aceite de Oliva. 夕食: Alacena Mayonesa, Brócoli, Lechuga, Receta del Abuelo Vienesas. 軽食/その他: Slimbar Barra Proteica Sabor Chocolate. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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