2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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1137 kcal
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脂質: 45.63g | たんぱく質: 37.73g | 炭水化物: 145.04g.
朝食: Vitao Granola Grãos e Sementes, Danone Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Morango, Unilever Mel Karo, Girolanda Manteiga Comum , Pão Francês Integral, Dafruta Suco Concentrado de Abacaxi. 昼食: Rabada, Carioca Feijão Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Banana Prata. 軽食/その他: Natural da Vaca Manteiga com Sal, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Carrefour Mini Pão Francês, Sadia Mussarela, Ceratti Linguiça Calabresa Defumada. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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