2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 35.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
|
1759 kcal
|
脂質: 53.10g | たんぱく質: 79.99g | 炭水化物: 236.45g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Plus Vita Pão de Milho, Parmalat Leite Semidesnatado. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Pizza Portuguesa. 軽食/その他: Abacaxi. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|