2022年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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1267 kcal
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脂質: 49.43g | たんぱく質: 75.29g | 炭水化物: 135.06g.
朝食: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Клубничный, Свежее Завтра Творог 1,8%, Бананы. 昼食: Латте без Сахара, Индейка в сливочно-сметанном соусе, Спагетти. 夕食: Майонез, Добрый Сок Томатный, Салат с яйцом. 軽食/その他: Мандарины, Кефир 2,5%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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