2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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1201 kcal
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脂質: 56.25g | たんぱく質: 58.79g | 炭水化物: 122.04g.
朝食: Зеленый Чай, Сырники. 昼食: Верес Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Макароны или Лапша с Сыром. 夕食: TET Матча Латте Классик , Киви, Банан, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Карапуз Сок. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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