2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
|
1282 kcal
|
脂質: 57.90g | たんぱく質: 51.93g | 炭水化物: 136.30g.
朝食: Wickbold Pão de Forma do Forno, Café, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal). 昼食: Purê de Inhame, Rúcula, Carne Moída Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Canastra Queijo Minas Meia Cura. 夕食: Sour cream, Azeitonas Verdes, Casino Tomate Pelado, Penne. 軽食/その他: Président Manteiga La Motte, Wickbold Pão de Forma do Forno. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|