2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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1737 kcal
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脂質: 90.71g | たんぱく質: 94.03g | 炭水化物: 166.02g.
朝食: Булгур с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Молоко, Овсяные Отруби, Яйцо Куриное. 昼食: Морковный Торт ПП, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Печень, Котлета Говяжья, Гречка Вареная. 夕食: Салат из Капусты и Огурца, Печень Куриная в Сметане. 軽食/その他: Чернослив, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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