2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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1090 kcal
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脂質: 74.42g | たんぱく質: 51.54g | 炭水化物: 61.66g.
朝食: Yumurta Omleti, Beyaz Peynir, Ekşi Hamur Ekmek. 昼食: Beypazarı Sade Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. 夕食: Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kayısı Çekirdeği. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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