2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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1507 kcal
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脂質: 65.68g | たんぱく質: 87.44g | 炭水化物: 146.45g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Молоко, Кофе. 昼食: Компот, Картошка Печеная, Котлета Куриная, Сметана , Борщ с Курицей. 夕食: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. 軽食/その他: Молоко, Кофе, Халва. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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