2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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820 kcal
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脂質: 46.53g | たんぱく質: 50.81g | 炭水化物: 48.39g.
朝食: Станция Молочная Сливки 20%, Кофе. 昼食: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Творог 5%, Красная Цена Сыр Российский. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Кофе, Станция Молочная Сливки 20%. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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