2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 35.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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1294 kcal
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脂質: 58.54g | たんぱく質: 82.62g | 炭水化物: 108.55g.
朝食: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Яйцо Куриное. 昼食: Приготовленная Морковь, Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое, Картошка Печеная, Ярче Курица Запечённая . 夕食: Тёма Биотворог Классический. 軽食/その他: Простоквашино Сметана 20%. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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