2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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1575 kcal
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脂質: 46.83g | たんぱく質: 120.55g | 炭水化物: 183.57g.
朝食: Мандарины, Пискаревский Творог 5%. 昼食: Куриная Грудка Вареная, Пискаревский Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 夕食: Красное Яблоко, Мандарины, Морковь, Гречка, Пискаревский Творог 5%. 軽食/その他: Гречка, Магнит Сыр Российский Традиционный. もっと...
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体重に変化ありません
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