2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
|
2700 kcal
|
脂質: 97.74g | たんぱく質: 118.95g | 炭水化物: 351.69g.
朝食: Cofix Капучино с Сиропом, Ашан Груша Вильямс, Бабаевский Шоколад , Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Изюмом. 昼食: Пятерочка Яблоко Красное , Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Сушка, Орехи Кешью, Подлива, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом , Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. 夕食: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сыр Гауда, Картофель Отварной, Каждый День Горбуша. 軽食/その他: Сахар. もっと...
|
体重に変化ありません
|