2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
|
1292 kcal
|
脂質: 44.15g | たんぱく質: 91.96g | 炭水化物: 131.84g.
朝食: Красный Октябрь Конфета Каракум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Масляный Король Каша Льняная, АО Молоко Молоко 2,5 %, Яблоко. 昼食: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Зелёный Горошек Waldi Ben, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриные Грудки (Запеченые), Хлеб Цельнозерновой, Суп Овощной с Куриным Филе, Сметана 15%, Морковь. 夕食: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный . 軽食/その他: Food Basket Тофу, Апельсин, Хлеб, Окей Молоко 1,5%, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Яблоко. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|